비타민씨 드시는 분들

전 500 두개 먹어요~

300 3개 먹습니다~

전 600 1알 먹어요~

500짜리 하나 또는 두개 먹어요 보통 천미리가 기본인듯 해요

저는 하루 1000mg 먹고 있어요. 아침 식후에 한 알씩요. 처음엔 500mg으로 시작했는데 요즘 피곤해서 조금 늘렸거든요. 근데 체질마다 다르니까 몸 상태 보면서 조절하시면 될 것 같아요

천 보통3개 피곤하면 4개정도 먹어요~

1000 아침 저녁 두번먹어요

예전에 1000짜리 두세알 정도 먹다가 지금은 분말 3000짜리 2~3세봉지 먹어요. 저한테 메가도스가 효과가 있더라구요. 지금 감기로 좀 힘든데 잠을 못자고 불편해서 새벽1시에 3000 한봉지 먹었더니 금새 몸이 편해져서 그나마 좀 잤어요. 처음하시면 용량을 반응보면서 천천히 늘리셔야 합니다.

1000 아침,점심,저녁 먹어요.

식후 바로 천미리 두개요

1000미리 아침 점심에 먹어요