면역은 숫자가 아니라 체력입니다.
면역세포도 지치면 제대로 싸울 수 없습니다.
면역세포 체력을 올리는 방법을 짧고 쉽게 정리한 영상입니다.
건강에 관심 있는 분들은 꼭 한번 보세요.
https://youtube.com/shorts/NPgPfc3iWfU?si=TD8q8QSJkZx4mE7B

면역은 숫자가 아니라 체력입니다.
면역세포도 지치면 제대로 싸울 수 없습니다.
면역세포 체력을 올리는 방법을 짧고 쉽게 정리한 영상입니다.
건강에 관심 있는 분들은 꼭 한번 보세요.
https://youtube.com/shorts/NPgPfc3iWfU?si=TD8q8QSJkZx4mE7B
갈수록 떨어지는 면역력에 걱정입니다
역시.. 잠을 제대로 안잤더니.. 대상포진이 오네요.. 너무 무리를 했나보네요.. ㅠㅠ
건강을 위해 중요한 요건은 수면>스트레스>식이>운동 순서라고 합니다. 그만큼 질 좋은 수면이 건강과 면역력에 중요하다고 해요.
영양제도 필수입니다!!
50대 여성 혼자 일주일여행 가보려고요~ :)
제가 생각하는 가장 잘한 소비
40대 중반이면 출산은 포기하는게 맞는거겠죠? ㅜㅜ
축의금 얼마 할까요?
다들 집에 혼자 있는 시간을 즐기시나요? 사람들 만나고 싶으실 땐 어떤거 하시나요?
남편 자리있을때
중병에 걸려 병상에 누웠을 때는 이미 늦습니다(안락사 청원)
이런 얘긴 계속 왜하는걸까요?
생리 때 근육통 두통 예방법 있을까요?
사주 팔자라고 하잖아요~ 혹시 이런거 믿으시는 분 있으신가요?
50대 아줌마인데도 목소리 큰 아줌마들이 너무 싫어요.
집안 조상 따지는 게 일리가 있는듯
나이들면 잘먹는것만으로도 안되더라구요~~~ 뭔가 체력을 늘려주는 보양식등등을 먹어야해요~
일단 잘 자야돼요 나이들면 저부터도 잠 못들때가 많아서 힘이 없어져요