어제저녁에필라테스하다가 허리에 충격왔는데 밤새지냈고 냉.온찜질 뭘할까요?

그정도면 병원에 한번 가보심이... 다쳤을땐 초기엔 냉이 좋고 회복후부턴 온이 좋다고 전 인대 늘어났을때 그렇게 했었어요.

쉬면 나아지긴 하더라구요.. 저는 꼬리뼈가 한번씩 찌릿해서 ㅠㅠ 그때마다 동작을 잠시 쉬거나.. 집에와서 푹....쉬어요ㅜㅜ

필라테스로 발가락골절도 왔었어요. 무서워요. ㅎ

정형외과 가서 엑스레이 찍어보세요. 왠지 디스크 눌린거 같은

냉찜질이 좋다고 해요. 갑작스럽게 아픈건 아무 치료 안해도 일주일이면 싹 낫는다는데요. 문제는 일주일 참기가 너무 심한 고통이지요.

한의원가니 온 찜질해주던데요~ 병원가세요~