요즘 따라 갱년기 때문에 피부 톤이 처지고 칙칙했거든요. 남편이 자꾸 운동하라고 하는데 처음엔 싫었어요. 그런데 지난달부터 아침에 30분씩 산책하고 헬스장 다니니까 완전 달라졌어요! 얼굴이 밝아지고 피부도 톡톡해졌거든요 ✨

신기한 게 비싼 에센스나 크림도 못했던데 운동이 최고의 피부 미용인 거 같아요. 혈액순환이 잘되니까 나이 먹어도 자연스럽게 윤기가 살아나더라고요. 손주들도 할머니 얼굴 좋아졌다고 하니까 완전 뿌듯해요!

요새 운동하면서 명상도 함께하니까 갱년기 증상도 많이 좋아졌어요. 같은 나이대 분들 계신가요? 진심으로 운동 강추예요!