줌바동작보다 에어로빅 동작이 더 운동되나요?

에어로빅이 운동량이 더 많다고 하더라구요근데 그것도 구성을 어떻게 하느냐 차이가 큰듯요

둘다 해본결과 에어로빅하다 줌바 못하겠어요 동작이 너무쉽고,운동이 안되요 에어로빅이 훨씬 운동량이 많은것 같아요

줌바보다 에어로빅이 더 활동량이 많아요.에어로빅 오래 하신 분들은 줌바 너무 쉬워서 운동 안된다하시고 라이댄스는 더 더 쉽다고 하더라구요^^하지만 더욱 중요한 건 쌤마다 차이가 있어요.잘 가르치고 활동성 있는 쌤들은 뭘 가르쳐도 엄청난 파워풀로 가르치시더라구요하지만 평균으로 보면 에어로빅-줌바-라이댄스이 순서라고 해요^^

에어로빅이 단순하고 동작이 커서 더 재밌어요

예전에 에어로빅 오래하다 줌바 수업 하루 들어갔었는데 너무 슬렁슬렁 느낌이라 재미가 없더라구요. 근데 에어로빅은 관절 조심해야해요~