체지방이 빠졌는데 체중이 그대로거나 늘어날수도 있나요~?

체지방란을 다 채우고도 뒤로 점점점이 10개도넘더니...이제 체지방칸 2칸 반이됨..아직 더 빼야 합니다.근육이 늘은 건지,,,아니면 신진대사 떨어져 식사량 아무리 줄여도 그 매일 식사가 과거와 다르게 먹는 그대로 몸무게 되는건지는 모르겠으나....몸무게는 변함이 없습니다. 근육양은 또래보다 2키로 많아지긴함.간식 90% 끊고, 야식 100% 끊고, (가

저는 운동하면 체중이 올라가고 운동안하며 체중이 빠지든데요,,,운동안해서 근력손실이 더 많아서 그런 듯,,,

저도 그래요. 체지방은 살짝 빠졌는데 몸무게는 또 그대로예요. 요즘 나름 운동 엄청 열심히 하고 있긴 하거든요.

지방은 가볍고 근육은 무거워서 체중 변화는 유지되거나 늘어날수 있어요. 그래도 근육이 늘어나면 점점 긴강해 지는거라 부러워요.

체지방은 줄고 근육량이 늘어서 체중이 늘 수는 있거든요~ 근데 계속 유지라면~ pt쌤께 이유를 한번 물어보셔요~

위에 마마걸님 댓글처럼 체지방줄고 근육량이 늘면 근육무게 때문에 몸무게가 그대로거나 더 늘어날 수 있다고 했어요.근육이 무거워서요.

우리 나이 그키에 그체중이면 미스코리아예요.ET몸매인 저는 부럽네요.