탄수화물 줄이면 오히려 더 우울해지는 분 계신가요?ㅠㅠ

🌿식물집사·21분 전·👁 0

다이어트한다고 요즘 밥이랑 빵을 많이 줄여봤는데 생각보다 너무 힘드네요.. 처음 며칠은 괜찮은데 시간이 지나면 기분도 가라앉고, 아무것도 하기 싫어지면서 작은 일에도 예민해지는 것 같아요ㅠㅠ

결국 참다가 한 번 먹기 시작하면 폭식으로 이어지고, 또 후회하고… 이게 계속 반복되더라구요; 혹시 다이어트 한약으로 식욕만 좀 잡을 수 있을까요?

🌱위로천사· 18분 전

원래 탄수화물 줄이면 우울해요 한약 드실거면 차라리 마운자로하세요

🌿식물집사· 12분 전

주변에 위고비 맞은 지인은 배멀미처럼 울렁거림이 심하다던데 마운자로는 좀 나으려나요? 제가 뾰족한걸 잘 못봐서 주사를 직접 맞아야된다는 자체가 무섭더라구요ㅠ

🌿불안한밤· 18분 전

가정의학과 샘도 그러시더라고요.우리몸은 줄어들고 관리하면, 꼭 보상 심리가 있다고ㅜ

🌿비교분석왕· 12분 전

빵 조금 뜯어드세요 엄청 기분좋아지더라구여 한약다이어트할때 뒷목이 너무 땡겨서 힘들었었거덩요 그럴때마다 탄수화물의 도움을ㅎㅎ

🌿그때그시절· 12분 전

저도 처음엔 탄수화물을 너무 많이 줄였더니 기운도 없고 집중도 잘 안 되더라고요ㅠ 그래서 한약 병행했는데 전 훨씬 도움 됐어요 억지로 참지 않아도 되고 최종 목표치까지 무리 없이 뺐어요:)

사는 이야기 다른 글목록 →