기구 필라테스 주4회이상 하시는 분들 계세요?

저도 궁금한데 그거 하면 몸이 좀 바뀌긴 하나요? 가격이 저렴하지 않아서. 글쓴분에게 궁금해요^^:;

나이드니 주 3회 하면 몸에 무리가 와서 저는 주 2회 하고 있어요. 주4회는 체력적으로 괜찮을까 싶네요. 저는 기구 필라테스 5년차입니다.

4회 했었는데 지금은 2회로 줄였어요. 몸이 좀 피곤한것도 같고 몸도 중간에 쉬는 텀을 가지는게 좋다라는 말도 있어서요. 그래서 필테2회, 자유수영 주1회 정도 해요.딱 좋아요.

최대3회까지 해요. 은근히 체력소모가 많아서..

저 주3회 하는데 이것만으로도 죽음이에요ㅋ기

주5회 한지 4달정도 됐어요 주2회 부터 늘려왔구요저는 집순이라 활동량이 별로 없어서 일부러 주5회하고 있어요

주2회하고 있어요 퇴근하고하려니 2회도 벅차요

지금은 아니지만 몇년 전에 개인레슨 1주에 2번, 그룹레슨 2~3번 했는데 살은 별로 안빠졌지만 라인이 예뻐지고 자세가 바르게 잡혀서 좋았어요. 그때는 운동은 필라테스만 했어요