양 적고 식탐 많지 않아 지금까지 그냥저냥 평균 체형 유지하며 살고있는데..요즘은 밥 보다 디저트가 너무 땡기고 맛있어요ㅜ
운동도 열심히 하는데 살이 야곰야곰 찌는거 보니 디저트 끊어야겠다는 생각이 드는데..이거 어떻게 끊나요ㅎㅎ
아메에 에그타르트도 너무 맛있고 수제쿠키..와 빵들..달콤한 과일들..
콜레스테롤 수치 높아서 다 끊어야 하는데 그럼 제 소확행은 안녕~이네요.
지금도 어제 저녁부터 참았던 쿠키(딸이 줄서서 사온)먹고 있어요. 참 그러고 보니 딸이 방학해서 집에 있으니..더 군것질을 하네요^^;;;
단거 정말 싫어했는데 요즘 단것들이 넘 맛있어요ㅜㅜ
독하게 끊어야겠죠? 살도 살이지만 피검사 수치가 정말 안 좋아지더라구요..알면서도 계속 먹고 있는 제자신^^;; 얼릉 운동화 신고 나가야겠어요~~
딸이 사려고 줄을 서서 온 쿠키라니 그걸 어떻게 안 먹겠어요. 저도 우리 엄마가 뭔가 챙겨주실 때면 마음이 약해져서 자꾸 손이 가더라고요.
아, 그게 맞아요. 엄마가 챙겨주는 건 다르더라고요.
딸이 줄을 서서 사온 쿠키라니 더 맛있을 수밖에 없겠네요. 저도 갱년기 이후 단 것을 자꾸만 찾게 되는데, 완전히 끊기보다는 양을 조절하는 게 오래 지속할 수 있는 것 같아요. 콜레스테롤 때문에 고민이 많으시겠지만 소확행을 완전히 포기하는 건 더 스트레스가 될 수도 있어요.
저도 요즘 단 거 찾게 되더라고요. 예전엔 커피도 블랙으로만 마셨는데 지금은 시럽 넣어 마시고 있어요ㅋ 양 조절하면서 먹는 게 맞는 것 같아요. 무조건 참으면 나중에 더 폭식하게 되더라고요.
딸이 직접 사와준 것 같으니까 더 특별하게 느껴지는 거겠네요. 저도 비슷한데 완전히 끊으려고 하면 오히려 더 당기는 경향이 있더라고요.
알면서도 먹고있다에 공감 100000%요ㅋㅋ 특히 크림 들어간거 몸에 해롭다는거 알면서도 끊을수없어요ㅠㅠ 어찌 끊어내야 할까요ㅠㅠ
흐흐 저는 늘 밥보다 디저트가 우선인 사람이라 ㅋㅋㅋ단거는 모르고 살았으면 몰라도 맛을 보면 끊기가 어려워요제가 그래서 매일이 내일부터 다이어트입니다 ㅋㅋㅋ
아직 수치도 크게 나쁜곳없고, 합병증으로 아픈곳이없어서 그러실수도..확실히 저런일들이 생기면 태도가 바뀌긴 해요....생기기전 관리하면 좋겠지만서도..사람은 항상 겪어봐야 바뀌는거 같아용ㅎ
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저도 예전엔 짠 거만 찾았는데 나이 들면서 단 거에 손이 가더라고요. 에그타르트 말씀하시니 저도 갑자기 생각나네요. 콜레스테롤 수치 때문에 걱정되시겠어요. 저는 일주일에 이틀만 먹기로 정해뒀어요. 그날만 기다리면서 버티는 거죠. 완전히 끊으면 스트레스가 더 클 수도 있으니까요.
맞아요, 완전히 끊으려고 하면 더 힘들 수도 있어요.