변비. 토끼떵

제가 극도로 스트레스가 심했을 때 토끼변을 보더라고요. 2~3년 그랬던 것 같아요. 대장암인가? 걱정될 정도로요.나는 평생 이런 변을 보면서 사는건가? 포기할 정도로요.저는 스트레스가 1순위로 문제였어요.저한테는 요플레가 최고더라고요.그릭요거트는 매번 만들어 먹기 복잡해서요. 유당 있는 요플레 상태를 먹어요.미역이나, 기름 많은 짜장면, 유산균, 뜨거운물

유산균도 드시나요? 광고 마니 하는 락토핏 같은건 효과가 약하고 약국서 젤 함량 높은거 추천해 달라고 해보세요. 아침 공복에 드시고요 아님 파스퇴르 쾌변 이것도 효과 있는거 같던데요 단순 식이섬유나 유산균 문제가 아니라면 장이외에 소화기관의 문제일 수 있어요 초음파나 기타 등등 큰 병원 가서 진찰을 받아보시간 강하게 권해요 저는 냄새가 심하고 색도 진

아 제가 그랬어요.. ㅠㅜ 넘 힘들죠.. 차전자피, 소화효소, 선식이 도움 되요 . 밀가루 설탕 끊고요...

공복에 따뜻한 소금물(천일염,죽염 등) 드셔보세요.정제염은 안된대요. 미네랄이 살아있는 소금으로..뜨끈한 미역국도 한솥 끓여 한대접씩 국물까지 드셔보세요.식이섬유는 생야채가아닌 익힌야채를 드셔야 효과 좋아요.마녀스프같이 끓여서 드세요.저도 토끼* 이었는데 많이 개선되었어요.대장안쪽벽이 미끈미끈해야하는데 수분이 없어져 그렇다네요.늙는거 서러워요.

제가 극복한 방법은 아침에 아메리카노 커피+계란2개+사과를 먹으면 서로 화학 반응이 일어난다고 chap gpt에게 도움받아 극복했어요. 아침에 밥 안먹고 이 조합으로 먹었어요