외식 마니해도 건강괜찮나요?

외식 배달 3년차인데요안좋아요 확실히

더워서 계속외식하고있어욤 ~ 믿고 먹어야겠죵?? ㅎㅎ

10년 넘게 외식하고 살았는데 젊어선 괜찮더니 나이 30중반 되니 콜레스테롤 엄청 높아요.고지혈,고혈압,당뇨 걸리기 싫으면 배달,외식은 보상용으로 써야지 맨날 바깥음식 먹으면 큰일날 듯 해요.쯔양,신기루처럼 축복받은 장기를 둔 사람들 제외하고는.

저희 시부모님…80넘으셨는데 집밥 안드셨어요 두분다 건강하세요ㅎㅎ

오히려 좋을수도 있죠 집밥은 섭취하는 영향소 거기서 거기니.. 나름 깨끗하게 운영하는곳 많아요

어떤 음식을 먹었는지가 더 중요하지 않을까요

외식이 문제라기보다 음식의 종류나 체중조절, 운동여부 등이 중요한 거 아닐까요?