운동하시나요?

🌱산책두시간·2시간 전·👁 4

몇달전부터 운동 시작했는데

운동을 하니 활력이 돋는게

왜 나이들수록 운동이 필수인지 알거 같아요~

저 수영이랑 다이어트댄스 두개하는데

러닝은 아주 가끔? 헬스는 재미없어요ㅠ

운동 꾸준히 하시는 분들.. 뭐하세요?

돈 많이 안드는 운동 추천해주세요 ㅋ

☀️황당목격자· 2시간 전

저 헬수+필라+러닝하는데,이번달부터 필라 빼서 두개하다가(필라 4년해서 바꿔보려구용)10월부터는 줌바댄스 넣을겁니당!

🌱산책두시간· 2시간 전

멋지세요! 지금 가요에 맞춰 다이어트댄스하는데 저도 줌바처럼 리듬감 있는 댄스 하고싶어요~

☀️비교맘· 2시간 전

전 러닝 줌바 그리고 웨이트로 근력운동해요나이들수록 근력운동 하셔야해요

🌱산책두시간· 1시간 전

우와 줌바하시는분들 많으시네요^^ 아 웨이트 해야겠네요ㅠ 그동안 유산소만 주구장창 했네요 ㅋ

🌿억울한아내· 2시간 전

수영 2년째 배우고 있어요. 몸치라 크게 늘지는 않지만, 수영장 가면 팔 저어 수영도 합니다^^

☀️구경꾼언니· 1시간 전

pt코앞까지갔다가 돌아왔는데요...저도해야겠습니다. 이제 살을빼고 예전처럼 그 핏이 안나와요 올해들어확 그러네요 심난합니다. 옷을 좋아하는 1인으로써 옷님을 모셔오기위해 몸을 옷에 맞추기도한 저력인데...이제는...점점 둥글해지는게 운동해야겟습니다

☀️엄마뭐해요· 1시간 전

헬스장 가서 근력운동이랑 유산소 하고 주 2~3회 러닝해요. ^^

🌱알뜰맘· 1시간 전

전 직장다니고 시간이 없어서ㅜㅜ 가끔 러닝하고 메달리기 하는중요

사는이야기 다른 글목록 →