11자 복근은 한번 생기면...

🌱감사일기·1시간 전·👁 12

평생 함께 할 수 있을 것 같아요.

(보이는 11자 복근이요^^)

오늘 아침

몸이 찌뿌둥

11자복근을 보니

기분도 나아지고^^

운동 잘하고 왔어요.

그런데

다른 분들도

11자복근 한번 생기면

잘 안 없어지죠?

☀️구경꾼언니· 1시간 전

복근비법 공유해주세요~플리즈^^

🌱감사일기· 1시간 전

pt열심히 받고 눈에 보이기 시작하고 그 뒤로도 꾸준히 헬스 필라테스했어요. 뱃살이 안 나오도록 관리하고요. 댓글보고 생각해보니 운동하며 식단으로 뱃살관리가 답인 것 같습니다. 간헐적단식도 자주 해요.

☀️따져보자· 1시간 전

복근은 누구에게나 있죠다만 그 위를 덮어버리는 지방이 어느 정도냐에 따라 보이냐 안보이냐 차이일뿐살찌면 복근 없어지는거 순식간이라 뱃살은 늘 긴장해야해요

🌱감사일기· 1시간 전

아~^^ 눈에 보이는 11자 복근이요 ㅋㅋ

🌿경기댁· 1시간 전

ㅎㅎ 금방은 아니지만 관리 안하면 지방속에 다시 숨어요 ㅎ있었는데 없습니다 지금 ㅋ

🌿올드팝· 1시간 전

11자복근 직접한번도안봤어요

☀️조용한수다· 1시간 전

전 세로줄은 파였는데 가로 빨래판 생기기가 어렵네요저도 내 생애 11자 복근 보는게 소원입니다.

☀️등산만보· 1시간 전

11자 복근 주변으로 살이 찝디다. ㅋㅋㅋ다시 운동 해야죠

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