60대에 시작한 평생교육, 이게 진짜 인생이네요

아이고, 그런 말씀 하지 마세요. 저도 시어머니 간병하면서 정신없는 건 마찬가지예요. 다만 밤중에 잠이 안 올 때 책 한 장이라도 펼쳐보니 마음이 조금 가뿐해지더라고요 😢 당신도 조금씩 시간 내실 수 있으면 좋겠어요. 함께 버티는 거예요.

아니에요, 그냥 하고 싶은 거 하는 거뿐이에요. 엄마 일도 정말 크신데 화이팅 💛

저도 처음엔 걱정했는데 제가 먹어본 바로는 가바 함유된 영양제 한두 달 먹으니까 집중력이 확실히 달라지더라고요. 약사님이 말씀하시길 나이 들수록 뇌 피로 회복이 늦으니까 미리 챙기는 게 좋다고 하셨어요.

저도 처음엔 피로감이 있었습니다. 다만 하루 1시간 정도로 시작해서 점진적으로 늘렸고, 동시에 매일 4km 정도 걷기를 병행했습니다. 혈액순환이 좋아지니까 집중력도 올라갔습니다. 천천히 시작하시면 괜찮을 겁니다.

우리 엄마도 예전엔 뭔가 배우고 싶어하셨는데... 요즘은 그럴 여력이 없어서 마음이 아파요. 정말 감사한 말씀이고, 그래도 이렇게 응원해주시니까 용기 내서 계속해봐야겠어요.