요즘 정말 힘들어요!! 생리불순에 어깨가 뻣뻣하고 온몸이 쑤셔서 병원을 다녔는데, 의사선생님이 갱년기라고 하시더라고요. 사진으로는 이 느낌이 안 나요!! 실제로는 아침에 일어날 때마다 온몸이 아파서 한참을 누워만 있어요. 저도 비슷한 증상으로 작년에 고생했는데, 정말 혼자가 아니구나 싶으면서 위로가 됐어요!!
오십견 때문에 팔을 들 수가 없어서 머리도 감기 힘들고, 생리불순으로 언제 올지 몰라서 외출할 때도 불안해요!! 그런데 제 친구한테 물어보니 따뜻한 물도 좋고, 가벼운 운동도 도움이 된다고 하더라고요. 저는 요즘 아침에 10분씩 스트레칭하는데 정말 미쳤어요!! 몸이 좀 나아지는 느낌이 들어요! 🙏💪😊
이 시간도 다 지나갈 거라고 생각하면서 견디고 있는데, 혹시 좋은 방법 있으신 분들 꼭 댓글로 공유해주세요!! 우리 함께 이겨내요!!