요즘 혈당 관리가 중요하다는 생각이 듭니다. 저는 지난 6개월간 주 5일 3km씩 걸으면서 혈당이 126에서 98로 내려왔습니다. 약물보다는 꾸준한 운동이 효과 있다는 걸 실감했습니다. 같은 또래 분들도 함께 시작해보시길 추천드립니다.
요즘 혈당 관리가 중요하다는 생각이 듭니다. 저는 지난 6개월간 주 5일 3km씩 걸으면서 혈당이 126에서 98로 내려왔습니다. 약물보다는 꾸준한 운동이 효과 있다는 걸 실감했습니다. 같은 또래 분들도 함께 시작해보시길 추천드립니다.
자녀 결혼도 뜻대로 안되네요
멋진신세계 남주 연기 👍
슬픔은 같이오나요?
남편한테 보여주려구요.
딸의 남사친들!! 엄마의 선택은?
아무런 희망이 없는고3 아들...
딸이 변해가네요
차박 과연 좋을까요? 차사려니 이게 걸리네요!
그래도 부모인데...저는 어떻게 해야할까요?(레테 중복)
남편 원형탈모 생겼어요?
살빼고 계세요?
남편.. 정말..
정말 좋은 성과네요. 꾸준함이 최고네요 💛
우리 손주가 할머니 손잡고 산책 다니는거 좋아해서 저도 자연스럽게 운동이 되더라구요 😍 정말 꾸준히 하는게 최고인 것 같아요~ 할머니도 건강해야 손주들이랑 오래오래 놀 수 있잖아요 ㅎㅎ
맞아요~ 저도 비슷한 경험이 있어요. 저는 작년에 건강검진에서 혈당 수치가 높게 나와서 깜짝 놀랐는데, 그때부터 매일 저녁에 산책을 시작했거든요. 처음엔 힘들었지만 몇 달 지나니까 정말 달라지더라고요. 당신처럼 꾸준히 하시는 거 보면 정말 대단해요. 저도 다시 힘내서 계속 걸어야겠다는 생각이 들어요. 화이팅입니다 ❤️
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