다들 마음이 편한가요?

개인적인 생각입니다만..다들 불안감 없는 사람은 거의 없지 싶습니다.순간적인 불안감이든, 뭐.. 인이 박힌 불안감이든요.그 불안감을 각자 자기만의 방식으로 날려보내거나 피하면서 살고 있을뿐..

내일 죽으면 오늘 걱정 다 쓸데없어요~ 인간은 앞날 생각하면 걱정 투성이에요. 그저 주어진 오늘 하루 최선을 다해 열심히 살고 행복하게 지냅시다

네 불안증 생겨서 몇년째 잠을 일찍 못자요 신경안정제를 처방받아 먹어야하나 싶고..ㅜㅜ

그런생각한다고 달라질건 없어요 맘속에 불안만 커질뿐... 지금 주어진 이시간을 그렇게 낭비하는게 너무 아깝다고 생각해요

인생 별거 없어요. 저는 20대땐 불안했는데 사십중반인 지금은 별로 불안하지는 않아요. 불안해한다고 해서 문제가 해결되지도 않구요. 아직 자식들이 많이 어리지만 하루하루 재롱보면서 삽니다. 나중에 더 크면 이 시절이 안 오잖아요. 오늘 하루 충실하게 살면 됩니다. 지금 현재를 불안으로 날리지 마시고 소소한 즐거움을 찾아 보세요.

에효 남과비교하면 불안만 생겨요 전 불안한맘이 거의없어요 걍 편히 사세요

이제 예측이 다 되는...더이상 변화가 없을거같은 저랑 남편인생은 불안하지가 않은데(정년퇴직, 미래 현금흐름, 향후 거주지 등등 다 정해짐) 아이들 인생, 어떻게 커갈지,,,,,,주변 가족들이 불안함을 키우긴 해요....어쩌겠어요 그들인생이고 흘러가는대로 살아야죠...

불안하다하다 결국 아 우리 모두는 시한부 인생이다어차피 죽으면 끝나고 언제 죽을지 모르니 현재를 재미있게 살자 이렇게 결정했어요그래서 맨날 즐겁게 살고 싫은건 안하고 정서적 지지 받으니 진짜 99프로는 안정형이 됐어요환경 사람 나의 인지 다 채워져야 가능한것 같아요

유튜브 에 마음편안해지는 명상이나 요가 등 몸스트레칭이나 특히 산책 나무그늘있는 산책이 저는 스트레스해소에 좋았어요 편안해지시길 바랍니다