혼자서는 이제 못할듯해요

공복혈당 140나와서 이번주는

식단조절하고 뒷산만보걷기 빠지지않고

담주월욜 피검사 받아보려했는데

건강식으로 먹는다 해도 엄청난 양을 먹고있으니

무슨 소용 있겠어요ㅎ

건강에 좋다는 황톳길도 맨발로 걸어주고

뒷산만보걷기 하면 뭐해요

오히려 입맛만 더 좋아지고ㅎ

저는 생각이 복잡할땐 산을 올라요

몸이 힘들다보면 아무생각도 안나거든요

무사히 올라갔다가 내려오면

뭔가 해냈다는 성취감도 들고요

저곳에서 갈림길이 있어요

직진은 완전 오르막이고 오른쪽길은

약간의 내리막길입니다

오늘도 편안함을 선택~!!

그러면서 생각이 정리가되네요

혼자서 못하면 남의힘을 빌리기로~

내일은 딸의 안과진료가 있어서

늦어질거같고 수욜에 다니는 내과가서

마운자로 처방받아야겠어요

몇달전에 의사샘이 마운자로를 권유

한적이 있거든요

당뇨병에 도움이 된다는데

저도 받을까합니다

제발 큰 부작용없이 몸에서 자알

받아지길 바래요~

오매불망 구구기다립니다ㅎ