멜라토닌 약국에서?병원처방?

3일 연속이면 몸이 정말 힘드셨겠어요. 멜라토닌은 약국에서도 살 수 있는데, 저도 갱년기 오면서 잠 못 자던 시기에 병원 처방받아서 먹었거든요, 약한 걸로 시작하고 싶으시면 약국에서 먼저 상담해 보시는 것도 좋을 것 같아요.

3일 연속이면 너무 힘드시겠어요. 멜라토닌은 저용량부터 드셔보시고,그래도 계속 그러시면 병원 진료도 꼭 받아보세요. 오늘은 푹 주무실 수 있길 바랍니다.

전 원래 가을 겨울 불면증 있거든요 중간에 깨서 몇시간동안 못자고 다시 자는... 올해는 봄이 되어도 같은 증상이라 갱년긴가보다 하고 있어요 친정엄마 드시는 식물성 멜라토닌 한번 먹어보라고 한통 주셨는데 이틀 먹었는데 그 영향인지 이틀동안은 깨긴 하는데 쉽게 다시 잠들었어요 꼬박 7시간을 잤어요

병원 처방 받으세요 친구가 마켓컬리서 멜라토닌사서 하루먹구 죽을뻔했어요ㅜ 어지럽구 다토하구

되도록이면 약은 모가 되었든 병원처방 받아서 복용하는게 좋다 생각합니다. 의사가 괜히 있는게 아니니. 내 상태 말하고 최대한 맞추어서요.

첨엔 병원처방약먹다 지금은 식물성멜라토닌으로 바꿔먹어요. 마그네슘도 같이 챙겨먹고 커피나 카페인음료도 되도록 안마시고 자기전 수면에 도움되는 운동도합니다

전 원래 가을 겨울 불면증 있거든요 중간에 깨서 몇시간동안 못자고 다시 자는... 올해는 봄이 되어도 같은 증상이라 갱년긴가보다 하고 있어요 친정엄마 드시는 식물성 멜라토닌 한번 먹어보라고 한통 주셨는데 이틀 먹었는데 그 영향인지 이틀동안은 깨긴 하는데 쉽게 다시 잠들었어요 꼬박 7시간을 잤어요