저는 평소 업무적으로 하루 만보걷거든요!
쭉 걷는건 아니니~
퇴근후 걷기가 좋을까요?
자전거가 좋을까요?
물론 근력운동은 따로합니다!
54이구요

저는 평소 업무적으로 하루 만보걷거든요!
쭉 걷는건 아니니~
퇴근후 걷기가 좋을까요?
자전거가 좋을까요?
물론 근력운동은 따로합니다!
54이구요
아직 댓글이 없어요.
따뜻한 한마디를 남겨보세요!
체력 좋으신 분들은 오후 다섯시쯤 되어도 안피곤하세요?
위 내시경 예약하고왔는데 ㅠ 꼭 해야할까요?????? ㅠ
입원준비물 아이템 추천받아용
나이가 드니깐 기초대사량이 많이 낮아지나봐요..
천국의 계단 하다 쓰러질뻔
뱃살만 계속 쪄요
허리 디스크에 좋은 운동 뭐가 있을까요?
여자외모 꺾이는거 몇살부터같아요?
혈압계가 아파서 어떻게해요?
요양보호사 선생님 오시는 날이 제일 좋아요
치매,파킨슨병 전조증상 있나요?
갱년기 이후 체질 변화, 꾸준한 걷기로 관리했습니다