위통 소화불량

저도 석달 생리 멈추고 손가락 마디마디가 아프더니 생리하니까 또 괜찮네요ㅜㅜ

저도 소화가 너무 안 돼서 소화제를 달고 살아요. 운동을 해야 한다고 하는데 그것도 쉽지 않네요. 걷기부터라도 열심히 해봐야겠어요

저여~역류성식도염까지 있어성 더 힘드네요ㅠ목에 뭐 걸린듯 한 느낌에 뭘 먹으면 답답해서트림도 많이 하고;; 이게 갱년기 증상인가요?

자율신경불균형으로 인해 모든 기관들이 저조해요. 호르몬의 역할이 참 아이러니요ㅠ

여성호르몬 영양제 가튼거좀 드시는것도 방법이에요평생먹으란거 아니고 호르몬 불균형할때, 폐경이행기엔 먹는게 확실히 도움돼요에스트로겐 불균형만 좀 잡혀도 몸이 갱년기에 빨리 적응하거든요전 레드바이탈 먹는데 (이게 성분이 좋대서요) 먹고안먹고 틀려요 꼭이거 아니어도 되니 호르몬 함량써있는 영양제 드셔보세요 글구 속안조은건 나이들면 소화효소 떨어져서 그럴수있대요