갱년기 시작됐나봐요 ㅜㅜ

🌱느긋이·3시간 전·👁 32

몇 달 전부터 자꾸 얼굴이 화끈거리고 자다가 땀이 나서 몇 번씩 깨요.....

원래 잠도 잘자는 편이었는데 새벽에 자꾸 뒤척이니 평소에 더 예민해진 느낌이네요

혹시 저랑 비슷한 시기 겪으셨던 분들 계실까요?

이럴땐 어떻게 마음 다잡고 지나가셨는지 궁금해요

🌱공감백퍼· 3시간 전

갱년기 영양제 챙겨먹고 덜해서 저는 그냥저냥넘어가고 있는듯한데 모르겠네요 ㅠㅎㅎ

🌱조심스런댁· 3시간 전

어떤제품 드실까요?^^ 저도 뭔가 먹어야하는데 ㅎㅎ

🌿황당맘· 3시간 전

힘듭니다 호르몬제 복용을 하시든지 건강보조식품을 드시든지 해야해요 나름 운동을 좀 많이 했다고해도 운동만으론 힘들더라구요 발바닥이 뜨거워서 얼음팩했던기억도 있네요~ㅎㅎ

☀️걱정댁· 3시간 전

헉 제가 요즘 그래요 더워져서 그런가 했는데

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