갱년기 안정화 되가는것 같아요

족저근막염이 진짜 문제죠 ㅠ 조금 무리했다 싶으면 신호 온다는 거 너무 공감.. 클리마토플란을 격주로 줄여가면서 조절하시는 거 보면 정말 잘 관리하고 계신 거 맞아요. 홍조랑 감정기복이 잡혔다는 게 어디예요, 그게 제일 힘든 거잖아요ㅎ

1년 반 동안 운동이랑 식단 놓지 않으신 거잖아요!! 15일 간격으로 늘릴 수 있을 만큼 몸이 안정됐다는 거 대단한 거예요 ㅎ 관절은 저도 아직 숙제인데.. 달래면서 같이 버텨봐요 우리💪

족저근막염이 무리하면 신호 온다는 거.. 그게 제일 걱정되네요 ㅠ 1년 반을 운동이랑 식단 놓지 않으셨는데 관절이 버텨줘야 할텐데. 태반주사도 15일 간격으로 늘리시는 거 나중에 몸이 다시 흔들리진 않으려나 살짝 마음에 걸려요~

통잠 얘기가 제일 부럽네요 ㅎ 중간에 깨긴 해도 7시간이면 솔직히 갱년기치고 엄청난 거예요. 홍조에 땀까지 없어졌으면 이미 반 이상은 온 거 맞아요, 팩트로.