갱년기 신체 증상 정말 힘들더라고요!! 저도 요즘 한 달에 열감이 자주 오는데 사진으로는 이 느낌이 안 나요!! 갑자기 얼굴이 화끈거리고 땀이 줄줄 흘러서 당황했어요. 피로도 장난 아니에요!! 아침에 일어나도 개운하지 않고 온종일 기운이 없더라고요. 강추하는 건 병원에서 정확한 진단받는 거예요!!
관절통도 정말 심했어요!! 저는 손목, 무릎, 어깨가 자주 아파서 거의 병원 신세를 졌어요 ㅠㅠ 피부 변화도 있더라고요. 얼굴이 칙칙해지고 주름이 눈에 띄게 늘었어요. 저도 비슷한 시기에 피부과도 다니고 진짜 여러 병원을 돌아다녔답니다!!
가장 중요한 건 혼자라고 생각하지 말고 의료진과 상담하는 거예요!! 호르몬 치료, 운동, 영양관리 등 여러 방법이 있더라고요. 꼭 전문가와 함께 대처하시고, 무엇보다 몸을 많이 돌봐주세요!! 💪😊🏥