요즘 정말 답답해요. 낮 시간에 갑자기 얼굴이 화끈거리고 옷을 벗고 싶을 정도로 더워지는 거 있잖아요. 처음엔 뭐가 문제인지 몰랐는데 친구들한테 물어보니 다들 비슷한 거래요. 나이가 들면서 몸이 변하는 거라고 하더라고요.
밤에도 깬적 없는데 요새는 자다가 땀이 비 오듯 나서 깨곤 해요. 아침에 일어나면 지쳐있고 피곤하고... 참 힘들어요. 옷도 너무 덥게 느껴져서 얇은 것만 찾게 되네요. 그 옛날 젊을 때처럼 예쁜 옷 입고 다니고 싶은데 요즘은 그럴 여유가 없어요.
병원에 가봐야 한다는 건 알지만 뭔가 창피하고 용기가 안 났어요. 근데 다른 언니들 얘기 들어보니 이건 정상적인 거고 괜찮다고 하더라고요. 혹시 같은 경험 있으신 분들 계세요? 어떻게 극복하셨는지 궁금해요.


그러셨군요... 저도 비슷한 거 있어요. 정말 답답하시겠네요 💛
맞아요~ 저도 딱 그 시기를 겪었어요. 처음엔 내 몸이 변하는 게 답답하고 우울하더라고요. 근데 알고 보니 우리 몸이 우리한테 신호를 보내는 거더라니까요. 무리하지 마시고 편한 것 입으시고, 시원한 음식도 많이 드시고 충분한 수면이 정말 중요해요. 시간이