요새 정말 이상해요. 이것도 아니고 저것도 아닌데 자꾸만 짜증이 나더라고요. 남편이 밥 먹는 소리만 나도 화가 치밀어 올라오고, 손주들이 떠들어도 너무 신경쓰여요. 병원에 가보니 의사 선생님이 갱년기라고 하더라고요. 호르몬이 뚝 떨어지면서 이런 일들이 생긴다고 설명해주셨어요.
밤에도 자다가 화끈거리면서 깬다고 했더니 다들 그런 증상 있대요. 여기 커뮤니티에서 비슷한 나이 분들 얘기 들어보니 저만 그런 게 아니네요. 약도 먹고 요가도 다시 시작했어요. 운동하니까 기분이 조금 나아지더라고요.
남편한테도 미안했어요. 이게 질병이라는 거 알고 나니까 좀 더 참아야겠다는 생각이 들었거든요. 혹시 우리 같은 분 많으신가요?
맞아요~ 저도 정확히 그 시기를 지났는데 정말 힘들었어요. 본인도 모르게 화가 확 치밀어 올라오고, 남편이나 아이들한테 자꾸 짜증을 내게 되더라고요. 그때는 정말 내가 왜 이러는지 몰라서 스트레스도 받고 그랬어요. 의사 선생님 말씀도 들으시고 약도 챙기시면서 대처하시는 거 보면 정말 대단하세요. 운동을 다시 시작하신 것도 아주 좋은
정말 그렇죠. 그 시간들이 힘드셨겠어요. 운동하시면서 조금씩 나아지시길 바랍니다 💛
우리 손주들이랑 있을 때도 그런 기분 드실 거 같은데 정말 힘드시겠어요 ㅠㅠ 저도 비슷한 시기 지났는데 운동 정말 좋더라구요, 화풀이하지 마시고 꼭 자기 시간 가지세요 화이팅!! 😍
맞아요~ 운동 정말 좋아요. 저도 그 시절에 아침 산책을 시작했는데 신기하게 마음이 좀 풀리더라고요. 자기 시간을 가지는 게 이렇게 중요하다니 생각했어요. 응원해주셔서 고마워요 ❤️
그 나이 좀 있는 어른들은 뭘 선물해야할까요?
공무원이 약사에 비해서는 별로죠?
요양보호사 선생님 오시는 날이 제일 좋아요
갱년기 이후 체질 변화, 꾸준한 걷기로 관리했습니다
친정엄마
갱년기 오니까 몸이 자꾸 이상하더라고요~ 😅
손님 앞에서 직원 대하는 태도
갱년기 증상 정말 힘들더라고요~ 빈뇨에 열감까지
갱년기 오니까 몸이 자꾸 이상해지네요~ 😅
갱년기 이후 체중 증가와 혈압 관리, 걷기로 개선했습니다
아직도 서로 말이 없다
갱년기 오면서 몸이 확 달라지더라고요~ 😅
그러셨군요... 힘내세요 💛 Host: 네, 감사합니다. 다른 분들도 비슷하신 분들이 많으신 것 같아서 조금 위로가 되네요.
맞아요~ 저도 비슷한 시기가 있었어요. 그때는 왜 자꾸 작은 일에도 화가 나고 짜증이 났는지 모르겠더라고요. 하지만 시간이 지나면서 본인이 느끼는 변화들을 인정하고 받아들이니까 조금씩 나아지더라고요. 혼자가 아니라는 걸 아는 것만으로도 큰 위로가