필라테스 등록했어요

혼자 계실 때 제어가 어려우신 거 정말 알겠어요. 우리 손주 아빠도 한동안 혼자 살 때 배달만 먹다가 결혼하고 나서야 좀 나아지더라구요. 필라테스 등록하신 거 정말 잘하신 거 같은데, 처음엔 몸이 힘들 수 있으니까 무리 마시고 천천히 시작하세요.

체력 없을 때 필라테스 하면 그날은 더 힘들지요. 저도 작년에 처음 시작했을 때 30분 하고 나서 집에 와서 그냥 누웠던 기억이 납니다. 처음엔 일주일에 한 번만 해도 몸이 적응하는 데 시간이 걸리더라구요.

필라테스 시작하셨군요~ 저도 작년에 허리 때문에 등록했다가 석달만에 접었어요 체력없으면 처음엔 진짜 힘들더라구요.. 무리하지 마시고 천천히 하세요

저는 작년 8월에 시작했는데 3개월 지나니까 등이 정말 펴지고 허리 통증이 많이 줄더라고요. 주 3회 다닐 때가 효과가 제일 좋았어.

저도 작년에 필라테스 시작했는데 처음엔 힘들더라고요. 꾸준히 다니다 보니까 몸이 달라지는 게 느껴져서 좋아요.