제가 2024년 겨울 척추전방전위.협착증 진단을 받았어요.ㅜㅜ의사쌤이 평생운동으로 관리하라고..십년내 수술할수 있다고전 수영은 1도 못해요. 그리고 물공포증이 있어서그래서 재활필테를 시작했어요. 개인30회하고 통증도 없어지고 많은 도움이되었지요. 그후 소그룹으로 수업받았는데 강사님이 그만 두시는 바람에 저도 그센터를 관뒀어요. 비용부담도 컸고ㅡㅡ강사님이 제가 다니는 병원의 물리치료사 출신이라 진짜 제몸을 잘봐주셨거든요. 알아보다 전국체인의 재활필테 센터를 다시 등록했어요.4대1로 하고 있는데 진짜 너무 힘들더라구요.기존센타는 개인으로 시작해 소그룹으로 받으니 누구보다 제몸상태를 잘알아 조절이 되었는데​물론 여기도 꼼꼼히 봐주세요.근데 제가 나이도있고(57세)하다보니 젊은사람들과는 확연히 체력적으로ㅜㅜ기구필테 하시는분들은 아시겠지만 그룹은 진짜 빡쎄고 힘들더라구요. 전 허리땜에 바렐은 못합니다. 두어번 했다 죽을뻔전방전위가 나아지고 그런병이 아니라 시간이 지날수록 안좋아지거든요.몇달전 다시 통증으로 병원가니 척추뼈가 조금더 밀려 나왔다고..ㅜㅜ최근들어 필테가 너무 힘들고 이눔의 코어는 언제나 강해지려는지 ㅜㅜ골다공증도 심해 치료중이고그동안 필테 도움 나름 참 많이 받았는데 이젠 중단하고 다른 운동으로 알아봐야 겠어요.돈만 많다면 평생 개인으로 하며 관리하겠지만 현실은ㅜㅜ 최근 필테운동 딜레마에 빠졌는데 6월까지 등록 되었으니 그것만 하고 스탑하는걸로.1년반 정도 했는데 스탑하려니 막상 아쉽긴 하네요.허리질환만 없다면 진짜 최고의 운동인데ㅜㅜ​