아침 기상 직후가 아니라 오후 3시에 재보니 혈압이 확실히 낮게 나옵니다. 6개월 전엔 아침마다 145/90이었는데 지금은 135/85 수준입니다. 산책 30분 후에 재면 더 낮아져서 130/82까지 떨어집니다. 같은 혈압계라도 시간과 신체 상태에 따라 달라진다는 걸 알게 되었습니다. 이 나이엔 꾸준한 기록이 정말 중요합니다. 참고하시기 바랍니다.
건강
혈압 재는 시간대 바꾸니 수치가 달라졌습니다
🌱걷기매니아58·4월 27일·👁 24
💬 댓글 2
🌱미숙이맘· 4월 27일
좋은 정보 감사합니다. 저도 혈압 재는 시간을 생각 없이 아침마다만 했는데, 말씀하신 대로 재는 시간과 상태에 따라 확실히 달라지더라고요. 저도 산책 후에 재보니 수치가 훨씬 낮게 나와서 깜짝 놀랐어요. 이 나이에 꾸준히 기록하는 게 정말 중요하다는 걸 느껴요. 혈압 관리 잘하시는 거 보니 대단합니다 ❤️
☀️조용한수다· 4월 27일
좋은 정보 감사해요. 저도 혈압계 재는 시간을 제대로 안 적어서 그런지 수치가 왔다갔다 했는데, 산책 후에 재보니 확실히 달라지네요 💛
💬 비회원으로 댓글 달기
※ 회원 닉네임은 사용 불가
※ 수정·삭제 시 필요
0/500