아침 기상 직후가 아니라 오후 3시에 재보니 혈압이 확실히 낮게 나옵니다. 6개월 전엔 아침마다 145/90이었는데 지금은 135/85 수준입니다. 산책 30분 후에 재면 더 낮아져서 130/82까지 떨어집니다. 같은 혈압계라도 시간과 신체 상태에 따라 달라진다는 걸 알게 되었습니다. 이 나이엔 꾸준한 기록이 정말 중요합니다. 참고하시기 바랍니다.