요즘 체력이 훅훅 떨어지고
뱃살 옆구리살 등살 나오고요
저녁 6시 이후에 암 것도 안 먹는데도요
잠도 잘 못자고요
원래 7~8시간씩 잤는데
요즘은 4~5시간 겨우 자는 것 같아요
머리도 멍해지고요
다리도 아파요ㅠㅠ
이제 제 나이면 갱년기 올 때 맞죠??

요즘 체력이 훅훅 떨어지고
뱃살 옆구리살 등살 나오고요
저녁 6시 이후에 암 것도 안 먹는데도요
잠도 잘 못자고요
원래 7~8시간씩 잤는데
요즘은 4~5시간 겨우 자는 것 같아요
머리도 멍해지고요
다리도 아파요ㅠㅠ
이제 제 나이면 갱년기 올 때 맞죠??
운동안하세요? 80인데 저런증상 아직없어요
운동필수요 저 일주일15시간씩 뜁니다 옆구리없고 군살안생겨요
전아직 잠도잘자고요 아직갱년기는아닌듯한데 폐경올징조는보여요. 양이점점줄어요
저 80년생이요 폐경은 아직 아니지만 그날 다가오면 이전보다 더 몸이 아픈것 같은 느낌이예요 ㅜㅜ (생리전 증후군이요) 참 전 이젠 자고 일어나면 손가락이 쑤실때가 있어요 ㅜㅜ 갱년기 영양제 챙겨 먹긴 하는데 효과는 잘 몰갰지만 안먹는거보다 낫다 생각하고 있어요 전 잠은 원래도 많아서 ㅎㅎㅎㅎ 갱년기 증상은 사람마다 다르다고 하더라구요 아는 언니가 잠때문에 엄청 힘들었다고 … 아님 울 엄마처럼 감정 변화만 있고 신체는 폐경 정도만 오는 경우도 있구요
증상은 갱년기인데...폐경이신가요?80년생이면 좀 이른듯한데...병원을 가보세요
저 45살때부터 그랬어요
넷이서 79년 양띠모임 하고있어요. 그중 둘은 벌써 갱년기 열감에다 식은땀이 반복되어 밤에 못자요. 어깨,무릎관절 통증 심하고요.
따로 밥 먹는 성인 아들..유별난 가요?
갱년기 열 오름 증상 극복하는 방법 좀 알려주세요.
갱년기 열오름 증상 개선 방법
혈압관리 어떻게 하세요?
지나치게 건강관리하는 남편이 낫겠죠?
가려워서 대학병원 간 결과요.
새벽에 자꾸 깬다면 커피 때문일지도?
요양보호사 선생님 오시는 날이 제일 좋아요
갱년기 이후 체질 변화, 꾸준한 걷기로 관리했습니다
아침에 물을 마시는 습관이 건강에 좋다길래 ^^
친정엄마
이 소개팅 주선하면 욕 먹나요?