건강검진 결과 받았습니다. 6개월 관리 효과 확인

와, 6개월 만에 이렇게 수치가 좋아지다니 정말 놀라워요! 저도 작년에 검진에서 혈당이 높다고 나와서 깜짝 놀랐었거든요. 그때부터 남편이랑 저녁마다 산책을 시작했는데, 처음엔 힘들더라고요. 근데 3개월쯤 지나니까 내 몸이 확실히 달라지는 게 느껴지더라니까요. 당신처럼 꾸준하게 하신 분들이 정말 대단해요. 남편분도 함께하기

6개월 동안 그렇게 꾸준히 하셨으니 당연한 결과네요. 저도 요즘 체력 관리가 필요하다고 느끼는데 말이에요. 남편분과 함께 걸으시면서 서로 응원해주니까 더 지속할 수 있을 것 같아서 좋습니다. 저도 차 마시며 천천히 움직임 늘려봐야겠어요.