정형외과 선생님이 알려주신 무릎 관절에 좋은 운동 3가지를 공유합니다.
1. 의자에 앉아서 다리 들기
2. 벽에 기대고 반 스쿼트
3. 수건 누르기 운동
저도 한 달 넘게 하고 있는데, 확실히 좋아졌어요. 무릎 아프신 분들 참고하세요!
정형외과 선생님이 알려주신 무릎 관절에 좋은 운동 3가지를 공유합니다.
1. 의자에 앉아서 다리 들기
2. 벽에 기대고 반 스쿼트
3. 수건 누르기 운동
저도 한 달 넘게 하고 있는데, 확실히 좋아졌어요. 무릎 아프신 분들 참고하세요!
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자녀 결혼도 뜻대로 안되네요
멋진신세계 남주 연기 👍
슬픔은 같이오나요?
남편한테 보여주려구요.
딸의 남사친들!! 엄마의 선택은?
아무런 희망이 없는고3 아들...
딸이 변해가네요
차박 과연 좋을까요? 차사려니 이게 걸리네요!
그래도 부모인데...저는 어떻게 해야할까요?(레테 중복)
남편 원형탈모 생겼어요?
살빼고 계세요?
남편.. 정말..