살이 계속 빠지네요 ㅠ

갱년기 증상이신건가요? 운동도 못하신다니 너무 힘드시겠어요. 일단 마음을 진정시키시고 뭐든 집중할 수 있는걸 찾으세요. 지금 몸이 불편하시다고 하니 라디오라도 틀어놓으시고 불안을 분산시켜보세요. 마음편안하게 해주는 음악 하루종일 틀어놓으시구요. 그리고 멀타핀정이라고 신경정신과에서 처방해주는데 이거 드시고 살찌시는 분들 많아요. 저도 이 약 도움 많이 받

렉사프로는 항우울제인데..약물이 안 맞으면 변경할 수 있어요.정신과를 방문하시길 바래요..정신과 의사랑 또 안 맞을 수도 있으니, 다른 정신과로 가 보셔요.저도 한때..체중이 너무 빠진 적이 있었는데..약물의 부작용보다는 윗분 말씀처럼 신체화 증상으로 먹지 못 할 수도 있습니다.저도 인지교육 추천합니다.

저도 갱년기 시작으로 줄었어요ㅜㅜ

많이 먹어야 살이 쪄요. 계란,고기 먹어야 근육 지킬수 있고요. 빠진살도 몇달사이에 복구 안되고 저는 3년쯤 걸렸어요.

저도 그정도 체중이에요. 체중 보다는 신경을 다른 곳으로 분산시켜보세요. 불안하면 입맛도 없고 소화도 안되잖아요. 얼른 좋아지셨으면 좋겠네요