평소 여성 성욕을 높여주는 음식을 먹는 것이 효과가 있다. 대표적인 것이 사과와 아보카도다. 2014년 젊고 건강하며 활발하게 성생활을 하는 이탈리아 여성 731명을 대상으로 조사한 결과, 이들 중 매일 규칙적으로 사과를 먹은 절반의 여성이 그렇지 않은 여성보다 전반적인 성 기능과 윤활 기능이 훨씬 우수하다는 연구 결과가 있다.


또한 아보카도는 성호르몬 생성에 꼭 필요한 물질인 붕소가 가장 풍부한 식재료 중 하나다. 미국 정신과 전문의이자 영양 전문가인 우마 나이두 박사는 그의 저서 《미라클 브레인 푸드》를 통해 이 두 가지 식품이 성 본능을 높여준다고 설명했다.