요즘 기분이 자꾸 왔다갔다 해요. 아침엔 멀쩡한데 오후쯤 되면 갑자기 슬픔이 몰려오고, 남편한테 소리를 질렀다가도 한 시간 뒤에 후회하고... 이게 뭐 하는 짓일까 싶더라고요. 병원에서 갱년기라고 했을 때 이렇게까지 심할 줄은 몰랐어요. 감정 조절이 잘 안 되니까 친구들 만나기도 싫어지고, 자꾸 혼자라는 생각이 들어요.

아이들도 이제 독립했고, 남편은 회사 일로 바빠서 항상 나중에 봐야겠다고 하고... 뭔가 나만 떨어져 있는 것 같은 기분이 들어요. 요새 여행 생각도 잘 안 나고, 맛있는 걸 먹어도 입맛이 없더라니까요. 혹시 저처럼 기분이 오락가락하고 외로움을 타는 분 계세요? 어떻게 이걸 견디고 계신지 궁금해요. 혼자만 이런 건 아니겠죠?