나올때마다,,,
티스푼 하나도 매번 설거지 하니까
손목이 남아나질 않는 기분이에요
오늘은 그래도 4번만 했어요😭

나올때마다,,,
티스푼 하나도 매번 설거지 하니까
손목이 남아나질 않는 기분이에요
오늘은 그래도 4번만 했어요😭
저는 몰아놨다가 하루에 한두번 정도 해요. 매번 하는것도 힘들고 몰아서 하는것도 힘들어요 몸 자체가 일상이 힘들어서요. ㅜ
매번 하니 너무 지쳐요
기본 2번에 자잘한거 1~2번이요
수시로 하니 손에 지문이 없어요ㅜ
그러다 내 꼴 납니다 내몸을 아끼세요
남편이 결혼 전에 손에 물은 묻혀도 눈에 눈물은 안 묻히게 해준다더니 그 말대로 손에 물 신나게 묻히고 있네요
바로바로해요 미루고 쌓아두는걸못봐요 설거지 많지도 않아요
바로바로 하고 쉬는 편이였는데 몸 힘들땐 쉬면서 모아서 할때도 있어요그래도 4번 정도는 하는 것 같아요 아침 점심 중간에 요리하고 설거지 저녁먹고 해요그릇이 별로 없어서 바로바로 닦는 편이긴 해요
식세기 추천해요 이젠 손도 손목도 다아껴야해요
저는 저녁먹기 전에 한번만 해요. 어깨 오십견 오기시작하면서요. 덕분에 주부습진이 다 나았어요
면역이 떨어진 이유가 뭔지 모르겠어요ㅠ
갱년기가 최고조로 올때는 언제인가요?
질염에 좋은거 있나요..
원래 커피 끊으면 두통이 오나요?
요양보호사 선생님 오시는 날이 제일 좋아요
완경이후 너무 힘들어요 원래 이런가요..
연속혈당측정기 사용
폐경전이면 갱년기 아닌가요? 폐경하면 더 아플까요?
갱년기 이후 체질 변화, 꾸준한 걷기로 관리했습니다
당뇨있으신분들 맨몸스쿼트 100개만 해보세요 혈당 드라마틱합니다
친정엄마
갱년기 손가락 통증~~나았어요~