요즘 세제값이 장난 아니네요. 저는 요즘 식초로 세탁하고 있는데 정말 괜찮아요. 흰옷 누런 때 제거할 때 특히 좋고요. 사용법 간단해요. 섬유유연제 자리에 식초 한 컵 정도 부으면 돼요. 냄새 걱정하실 거 같은데 말렸을 땐 안 나요 ✅ 식초 한 병에 2,500원 정도
요즘 혈당 관리가 중요하다는 생각이 듭니다. 저는 지난 6개월간 주 5일 3km씩 걸으면서 혈당이 126에서 98로 내려왔습니다. 약물보다는 꾸준한 운동이 효과 있다는 걸 실감했습니다. 같은 또래 분들도 함께 시작해보시길 추천드립니다.
저도 남편이랑 작은 카페를 10년 정도 운영했었어요. 처음엔 얼마나 설렜는지 몰라요. 그런데 요즘 임차료도 자꾸 올라가고, 손님도 줄어들고... 결국 작년에 문을 닫기로 했어요. 그때 정말 많이 울었답니다. 마치 내 손가락을 깨물리는 것 같은 심정이었어요. 하지만 지
요즘 같은 시대에는 정년까지만 일하고 나서 편히 쉬기가 참 어렵더라고요. 저도 처음엔 월급 받는 것만으로 충분하다고 생각했는데, 아이들 키우면서 교육비에 주택 관리비 등등 생각보다 쓸 곳이 많았습니다. 그래서 몇 년 전부터 조금씩 여유 자금을 따로 모아서 정기적으로 묵
회사를 그만두고 처음 6개월은 참 답답했어요. 뭔가 해야 할 것 같은데 뭘 해야 할지 몰라서요. 그러다 우연히 평생교육센터 게시판을 보게 됐고, 요즘 많이 필요하다는 자격증 하나를 따보기로 결심했습니다. 말이 쉽지, 나이 먹고 공부하는 게 정말 힘들더라고요. 눈도 피
맞아요~ 저도 남편이랑 소주점 했다가 문 닫은 지 3년 됐어요. 처음엔 우리 가게니까 잘될 거라고 생각했는데, 현실은 정말 달랐어요. 임차료는 자꾸 올라가고, 손님은 줄어들고... 하루종일 서서 일해도 남는 게 거의 없더라고요. 제일 힘든 건 그게 아니라, 주변에서
요즘 우리 아들이 자기도 투자 공부하겠대요. 그래서 남편이랑 평생 어떻게 자산을 모았는지 이야기해줬어요. 처음엔 월급에서 정기적으로 펀드를 들었고, 나중에 여유가 생기니까 배당금 받는 주식들을 하나둘 사기 시작했거든요. 작은 것부터 시작하는 게 제일 중요하더라고요.
저도 교직을 내려놓고 처음엔 참 막막했어요. 그런데 시간이 생기니까 뭔가 배우고 싶더라고요. 처음엔 그냥 취미로 시작한 자격증 공부였는데, 준비하는 과정 자체가 정말 즐거웠습니다. 매일매일 뭔가 새로운 걸 배운다는 게 얼마나 설레는지 말이에요. 자격증을 따고 난 후에
폐경 후 체중 증가, 열감, 혈압 변화, 은퇴 후 무기력까지 — 우리 또래가 가장 많이 겪는 갱년기 건강 고민을 따뜻하게 풀어드립니다.
요즘 생각해보니 정말 한심한 결정이었어요. 5년 전 퇴직금 모아서 강남역 근처에 작은 카페를 오픈했었거든요. 처음엔 정말 신났어요. 매일 새벽 5시에 일어나 재료 준비하고, 손님들 미소를 보며 보람을 느꼈었어요. 근데 1년 지나니까 현실이 확 보였어요. 임대료 인상,
요즘 들어 많은 사람들이 은퇴를 앞두고 자산 관리에 대해 고민하더군요. 저도 마찬가지여서 몇 년 전부터 차근차근 준비하고 있습니다. 가장 중요한 건 본인의 상황을 정확히 파악하는 것이라고 봅니다. 얼마나 써야 하는지, 얼마나 가져야 하는지를 먼저 계산해야 한다는 뜻입니
저도 교단을 내려놓고 처음엔 막막했습니다. 그런데 말이죠, 한 달쯤 지나니까 이건 기회구나 싶더라고요. 그래서 오래전부터 관심 있던 사회복지사 자격증을 따기로 결심했어요. 처음엔 나이가 든 거 아닌가 걱정됐지만, 역시 배움에는 때가 없더군요. 자격증 공부하면서 좋았던