오늘 오전에 검진 결과 받으러 병원 다녀왔습니다. 혈당 102, 콜레스테롤 정상 범위, 골밀도 -1.2. 의사가 "이 나이에 이 정도면 관리 잘하신 겁니다" 했습니다. 6개월 전 결과지랑 비교해보니 수치가 다 좋아졌습니다. 매일 아침 5km 걷기 효과가 나타난 것 같습니다. 참고하시기 바랍니다.