요즘 자꾸 불안한 생각만 자리잡는 게 병은 아닐까 싶어요

아침에 눈을 떠도 마음이 철렁한다니 정말 힘드시겠네요. 저도 갱년기 때문인지 비슷한 경험을 하고 있어서 그 불안감이 정확히 무엇인지 설명하기도 어려울 정도더라고요. 병원 가서 한번 진료 받아보시는 게 좋을 것 같아요.

밤이 되면 더 심해진다는 게 참 그래요. 저도 한두 달 전에 비슷한 시간대에 자꾸만 마음이 철렁했던 기억이 있어서요. 그게 병일 수도 있고 아닐 수도 있지만, 그런 생각 자체가 또 불안을 키우는 것 같아요. ☕

아침에 눈을 뜨자마자 그 철렁함이 오는 거 있네요. 저도 새벽에 깼을 때 그런 마음으로 아침을 맞이하는 날들이 있는데, 낮이 되어도 그 불안감이 자리를 잡고 있다가 밤이 되면 더 크게 느껴지는 그런 경험이 있어서요. 혹시 몸의 신호일 수도 있겠지만 이런 시간들을 혼자만 겪는 건 아닐 거 같아요.