저는 완전 40대초에요
무릎이 아픈지는?
막 미친듯이 아픈건아니구요
좀 욱신거린다? 아주~~~가끔 있었어요~
그런데 최근에 작년부터... 막~ 아주~정도는 아니고
욱신? 그리고 앉았다 일어나면 좀 욱신? 이게 심한정도는 아닌데...
혹시 저처럼 그런분 계신가요?
폐경은 아직아니에요...
비만아니구요...
혹시 아프신분은 어떻게아프신지...
그리고 조치를 어떻게 취하고 계신지 ...
따로 드시는거나..하시는운동이 있으신지...같이 공유가 필요해서.
이렇게 글을 남겨봅니다^^
저는 그래서 주사 맞았어요ㅜㅠ 운동이 답인데 안하다 혼자서 해볼려고 하면 보통은 아프거나 다치더라고요 맞는 운동을 찾아야 하는듯해요ㅠ
저도 맘님이랑 비슷해요ㅠ 어깨 석회성건염으로 치료받다가 끝내고 나니 무릎 통증이ㅠ 다시 병원가서 사진 찍고했는데 엑스레이상에는 문제없다고..허리가 안좋아서 무릎까지 통증 오는거라고는 들었어요 지인말로는 mri찍어야 정확히 알수있다더라구요
제가 지금 딱그래요ㅠ주사한번맞고 괜찮더니 운동을 좀쉬어서그런가. 다시 아프네요ㅠ
보스웰리아 함 드셔보세요
울 엄마가 폐렴으로 입원했는데 노약자가 되었구나 싶었어요..
펜션 갔다가 신랑이 진드기 물렸어요ㅜ 아이들은 다행히 괜찮은데..
빈둥지 증후군인지 허하네요
요양보호사 선생님 오시는 날이 제일 좋아요
치과 교정, 결제까지 다 했는데 다른 데도 가볼걸 싶은 분 있으세요?
갱년기 이후 체질 변화, 꾸준한 걷기로 관리했습니다
소식에 샐러드 요거트 현미밥… 살 좀 빠졌더니 바로 어지럽더라고요
친정엄마
갱년기 오니까 몸이 자꾸 이상하더라고요~ 😅
갑상선저하증, 운동해도 살이 계속 쪄요.. 약 먹기 전엔 어떻게 해야 하나요?
손님 앞에서 직원 대하는 태도
갱년기 증상 정말 힘들더라고요~ 빈뇨에 열감까지
저도 예전에 그래서 정형외과가서 검사하고 이상 없다해서 신경과도가보고 침도 맞아봤는데 결국 운동하고 괜찮아 졌어요 근력이 문제 였던거 같은?ㅎ 헬스장3년 되어가니 그런증상이 점점 사라지더라구요 일단 병원검사 먼저 해보세요
최근에 운동을 안하긴했는데..계단을 조금 타야겠어요...