말린어깨로 이두건염때문에 너무 아파 스테로이드 주사맞고 왔어요
정형외과 에 매일 재활운동 다니는것도 보통일아니네요
여름 감기 걸려서 2주째 약먹고 있고요
개발자라 거북목 라운드숄더 직업병인데 스트레칭 운동. 해주면 나아질까요?
그리고 면역력 좀 높힐수 있는 방법있을까요?
운동 식단 어떻게 관리하세요?


말린어깨로 이두건염때문에 너무 아파 스테로이드 주사맞고 왔어요
정형외과 에 매일 재활운동 다니는것도 보통일아니네요
여름 감기 걸려서 2주째 약먹고 있고요
개발자라 거북목 라운드숄더 직업병인데 스트레칭 운동. 해주면 나아질까요?
그리고 면역력 좀 높힐수 있는 방법있을까요?
운동 식단 어떻게 관리하세요?
진짜 40넘으니까 여기저기 아픈게 하나씩 터지고 년에 한번씩은 크게 아프고 그래요잠을 잘 못자서 카페인 안먹고,근력운동 하고 있어요
아프면 나만 손해 , 나 죽으면 아무소용없어
7~8년째 목이 간질간질해서 기침이 나오는데요
피부 좋아지려면..
꽃게 된장찌개 좋아하는데 중독인것 같아요
태풍소식, 예정대로 제주도 가자는 남편
참 올해 내 인생도.. 😮💨
26세 딸아이 꼬리뼈부분 허리?가 아프다네요
요양보호사 선생님 오시는 날이 제일 좋아요
갱년기 이후 체질 변화, 꾸준한 걷기로 관리했습니다
친정엄마
갱년기 오니까 몸이 자꾸 이상하더라고요~ 😅
손님 앞에서 직원 대하는 태도
퇴근하고 밥먹고 나가고 주말도 아침일찍 걷기+런닝 하고 와요. 매일 나간지가 3년되어가는데 생각해보니까 그동안 감기가 없었네요. 먹는건 보통 식단으로 먹어요 야식안먹고 적게 먹으려고 노력만합니다