갱년기 여름이 힘드네요.

🌱건강검진분석·19시간 전·👁 564

겨울엔 급덥고 열나도 갠찮았는데요.

핫 여름도 아닌데 덥고 땀이 비오듯 나고 또 급 추웠다가 왜이럴까요? 작년보다 더 심해지는것같아요.

1월달에 산부인과가서 호르믄이 정상갔다고 했는데..

너무힘이듭니다. 수면제를 먹어도 (아주센거에요)

2-3시간자고 바로깨고.. 운동을해도 피곤하고 잠은 오지도않네요. 지금도 눈알이 빠질듯이 아픈데 ㅜㅜ몸은 너무더워요. 우찌 방법이 없을까요? 너무 힘듭니다.ㅜㅜ

🌱마당있는집· 19시간 전

제가 지금 그래요. 두통도 심하네요ㅠ

🌱건강검진분석· 19시간 전

구니님두 저랑비슷하군요.ㅜㅜ 새벽부터 저녁11시까지(수면제시간) 안쉬고 움직이는데도 잠을 잘수가 없으니 너무힘드네요.덥고 땀나고 춥고ㅜㅜ 갱년기 영양제를 먹음 나을까 고민도 되구요.

🌱헬스덕후· 19시간 전

겨울이 훨~~~씬 나아요~앞으로 100일은 엄청 더울텐데 어떻게 보낼지 깜깜해요.

☀️오후햇살· 19시간 전

깊은 밤 혼자 읽게 되는 글이네요. 호르몬 검사가 정상이라고 했어도 몸이 느끼는 건 따로인 거, 정말 힘드시겠다 싶어요. 저도 밤중에 깼다 덮었다를 반복하면서 낮이 되면 온몸이 무거워지는 날들이 많아서, 그 답답함을 조금은 알 것 같습니다.

☀️조용한수다· 19시간 전

정말 힘드시겠네요. 저도 비슷한 시기를 겪고 있는데 밤새 깨서 눈이 시린 날이 많아요. 호르몬 검사가 정상이어도 신체 변화는 계속되는 게 이 시간대의 숙명인가 싶습니다.

☀️손뜨개· 19시간 전

신경계열쪽으로 안좋을수도 있어요 신경정신과 약 먹구 있는데 편해요~~

🌱감성파· 19시간 전

저도 미칩니다 . 혼자 얼굴 등에 땀줄줄그러다 갑자기 춥고 ., 얼굴은 늘 홍조 ㅠ관절은 다 아프고 미칠듯요. ㅠ

🌿팩폭요정· 18시간 전

저도 요샌 눈쪽으로 두통이 있어요‍ 저도 여름이 더 힘들어요 ㅠ

☀️은퇴준비중· 18시간 전

저도요. 냉감이불, 패드 쓰는데 몸 자체가 열감이 있으니까 이마저도 너무 뜨겁네요. 밤새 에어콘을 틀수도없고 넘 힘든 여름이에요.ㅠ밤에 잠못드는건 이제 예사구요. 수면제는 듣나요?

☀️새벽감성· 18시간 전

밤새 뒹굴다가 새벽 4시쯤 포기하는 기분이 있네요. 냉감 이불도 패드도 소용없고 자기 몸이 작은 보일러처럼 느껴지는 그런 밤 말이에요.

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