저 헬스장을 꾸준히 다니는데요

진짜 운동열심히 해서 입맛 좋아져서 그런지 첨 등록할때보다 조금 찌더라구요.

덜먹고 하면 확실히 빠지긴 해요.

PT 등록해서 해봤는데 저랑은 맞지않는거같아요 일단 무게를 내리는 기운이없어요.. ㅎㅎㅎ

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그럴수록 해야되는데 쉽지않아요.

저는 가면 천국의 계단 러닝... 경사걷기 하는데..

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주변인들을 봐도 진짜 열심히하는데 몸매 변화가 눈에 띄는분들은 없는거같아요.

어젠 천국의 계단을 30분하는데 윗옷이 다 젖도록 했는데

어떤 하체비만여성은 40대 중반으로 보였음.

천국의 계단을 1시간 이상 하더라구요.

하체가 무지 튼실하던데.. 무리가 되어보이더라구요...

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살빼지 특히 중년여성들 아니.. 모든 여성들 진짜 쉽지않은거같아요.

다들 열심히하는데 몸매 진짜 그대로~~ ㅠ

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또 추가로.. 물먹으면 살 안찌는거 맞을까요? 저는 자고나면 몸무게 0.5빠지는데 운동하고 나면 물 벌컥벌컥 마시면 어떨땐 자고나도 몸무게 안잔거라 똑같아요.... 물먹는거... 에휴 별로에요