아침 식사가 애매한 상태네요

더 좋지 않으신가요? 아이가 어렸을땐 밥때문에 종종거렸는데 저와 남편은 요새 아침은 방탄커피 한잔 마시고요 저는 12시에서 한시쯤 야채찜이나 요거트 또 종종 고기구워서 먹고 오후 4시부터는 밥을 안먹어요. 좀 특수한게 남편이 오후 3시반에서 4시 사이면 집에 도착하는데 남편은 부탁해서 밥량줄이고 단백질 위주로 해서 챙겨주고 남편은 입이 심심하다고 해서 후식으로 과일챙겨주고 이사람도 오후 5시부터는 금식하는데 자연스럽게 이렇게 되네요. 일단 속이 편해요... 아이는 밖에서 많이 먹지만 밤에 혼자 라면 끓여먹기도 하고 집에서는 제가 코스트코 고기로 스테이크도 자주 해주고요. 나이나 노화과정 혹은 성장과정에 따라 땡기는 음식도 몸에 받는 음식도 자연히 달라지는구나 느끼는 요즘이예요. 남편과 저는 한상차림 혹은 거하게 먹는것이 이제는 부담스러운 정도가 되었구요 외식은 쯔끼다시 적게 나오는 횟집 가끔 갑니다.

음식이 아니더라도 잘 챙겨 먹어야 해요. 자게에 몸무게 때문에 소식하시는 분들 많던데 걱정됩니다. 골고루 잘 먹어야 해요. 파프리카 오이 당근 토마토등 야채에 두부나 달걀 그정도 먹습니다.

먹고싶으면 단골 백반집 가서 천천히 여유있게 먹고오면되고요 평소 계절 야채 저렴한거 골라온거 쪄서 소분해서 먹고(요즘은 새송이 당근 고구마 감자 브로콜리 쪄먹었어요) 요거트 과일 오트밀 견과류 곁들이고 오일파스타 토마토파스타 만들어 먹고 이러면 끝이네요 그정도만으로 충분하다 생각해요 기력떨어지면 가끔 고기 먹고요

맞아요 좋은면도 있고 일로따지자면 편하기는 하죠 가끔 마트에 가서 와규등심사서 혼자 점심에 구워 먹은 적도 있어요 좋기는 한데 늙어서 한갖지구나 하는 생각도 들고 같이 먹고 우당탕 할때가 가끔 좋은시절이었다 생각도 들어요