우나어님들 물 많이 드시나요?

맹물이 가장 좋다네요. 전 물 많이 마셔요 ~ 화장실 자주가는게 좀 힘들긴해요

저는 하루왠종일 약도 자주 먹어야 하고 영양제도 추가로 먹어야 할게 많다보니 시간차를 두고 알람 맞춰놓고서 물이랑 같이 먹다보니 자연스럽게 1.5리터는 넘기는것 같아요 확실히 몸이 덜 건조하고 좋아요. 삐쩍 말랐을땐 악건성이였어요. 살찌고 나니까 중성으로 바뀌더라구요. 한꺼번에 마시면 힘드니까 알람 맞춰놓고 두세모금씩 마셔보세옷. 속도 편안하고 좋아요

저도 물 마시는걸 안 좋아해서...커피, 차도 안 마셔요. 우유만 좋아해요. 근데 물을 많이 마실 수 있는 좋은 방법이 있어요. 영양제를 먹으면 돼요. 저 오메가3, 콘드로이친, 멜라토닌, 칼마디(칼슘,마그네슘,비타민D) 또는 종합영양제 먹거든요. 영양제 먹으면 어차피 물을 마실 수 밖에 없어요. 특히나 한번에 2알 먹는 영양제는 한알만 먹고 물 마셔서 삼

저도 물을 거의 안 마셨는데 지금 2리터는 기본으로 마시고 있어요.맹물 한번에 500m 한번에 마실때도 있어요.너무 많이 마시면 안되요..

억지로라도 생수 많이 마시려고 노력하는 편이에요 텀블러 사용하면 좀 편하더라구요