갱년기.. 마른 분들 복부에만 살이 붙는 분들 있으세요??

저는 77년생인데....

몸은 말랐어요.... 47키에요.... 160cm

아랫배쪽으로만 살이 쪄서 그게 스트레스에요...

다른 분들은 살이 골고루 붙나요? 어떠셔요??

복부쪽 운동 뭐가 좋을까요??